Gestiona tu entrenamiento

Gestiona tu entrenamiento curso udemy

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Curso Gestiona tu entrenamiento en Udemy

Sin dudas, este curso de Sergio Granell, uno de los instructores más buscados en este género, es el más completo que podrás encontrar en Udemy sobre este tema. Es más, te aseguramos que este proceso de aprendizaje te otorgará actualizadas herramientas que desarrollarán tus oportunidades y tu desempeño profesional. A continuación, encontrarás más datos sobre este curso de udemy.


Consigue tus objetivos con planes de entrenamiento

Resumen del curso:

Descripción

En este curso trabajamos información esencial con la que aprenderás a crear planes de entrenamiento personalizados. Esta información te ayudará a conseguir cualquier objetivo: aumentar masa muscular, mantener estado físico o pérdida de grasa.
No entrenes sin un plan y sin un objetivo. Aprende a crear planes de entrenamiento que te ayudarán a progresar lo largo de toda tu vida. Todo esto con una adherencia y con una motivación hacia el entrenamiento. Si entendemos cómo programar entrenamientos, trabajaremos de forma adecuada y conseguiremos nuestros objetivos disfrutando del proceso.
Aprenderás a tener un estilo de vida saludable debido a que sabrás cuanto, cuando y como entrenar. Sin excesos y sin carencias de entrenamientos, ya que sabrás cual es tu rutina más adecuada.
Podrás observar como realizo un plan de entrenamiento personalizado paso por paso, viendo así la forma en la que se pone en práctica la información de todo el curso.
Además, podrás tener acceso a un documento en formato PDF en el que encontrarás toda la información del curso.

¿Para quién es este curso?

Quien quiera mejorar su salud
Quien quiera mejorar su apariencia física
Quien quiera entender la relación entre nutrición y entrenamiento
Quien quiera mejorar en la competición de cualquier deporte
Quien quiera entender la importancia de los planes de entrenamiento personalizados
Quien quiera aprender a tener un estilo de vida saludable

Requerimientos para el curso de Sergio Granell:

Requisitos

Ningún tipo de requisito

Ganas de aprender

Interés por el contenido

Enseñanzas del curso

Crear planes de entrenamiento personalizados

Entender la relación entre el entrenamiento y la nutrición

Cambiar la mentalidad hacia la nutrición y el entrenamiento

Conseguir sus objetivos de salud y estéticos

Consejos sobre nutrición y entrenamiento

Descubrir mitos

Diferentes rutinas de entrenamiento

Observar las mejoras en tus entrenamientos

Ningún tipo de requisito

Ganas de aprender

Interés por el contenido

Calificación del instructor: 4,4

1.264 reseñas

14.960 estudiantes

4 cursos

Herramientas que te sumará el curso:

Salud y fitness

Fitness

Salud

Acerca del instructor del curso:

Sergio Granell

Me apasiona la nutrición y me encanta compartir los conocimientos sobre esta temática.
Creo que es de gran ayuda, ya que hay muchos mitos y creencias en torno a la nutrición.
Mi principal objetivo es dar un poco de luz a aquellas personas que quieren conseguir un estilo de vida saludable.

¡Autodidacta y didáctico!

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Información del curso Gestiona tu entrenamiento

  • Profesor: Sergio Granell
  • Idioma disponible: Español
  • Temática: Salud y fitness
  • Plataforma: Udemy
  • Este curso fue visto: 632 veces

El curso fue actualizado por última vez:

Fecha de la última actualización: 5/2021

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