Alimentación vegetariana y vegana consciente

Alimentación vegetariana y vegana consciente curso udemy

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Curso Alimentación vegetariana y vegana consciente en Udemy

Sin dudas, este curso de Dra. Claudia Waldner, uno de los formadores más reconocidos en este género, es el más actualizado que podrás encontrar en Udemy sobre este tema. Es más, te aseguramos que este proceso de formación te otorgará renovadas herramientas que aumentarán tus habilidades y tu desempeño profesional. A continuación, encontrarás más datos sobre este curso de udemy.


Para aprender a alimentarte en forma saludable siendo vegetariano o vegano o aprender a disminuir el consumo de carnes

Descripción del curso:

Este curso está planificado para todos! No sólo para vegetarianos porque todos deberían consumir menos carne para mantener o recuperar la salud . Pero hay que saber cómo obtener las proteínas, las vitaminas, el hierro, el calcio, la vitamina B12 de alimentos de origen vegetal para no tener déficit.
Este práctico curso está diseñado para que aprendas a comer saludable desde casa, con libre acceso a los videos y  además recibirás material en pdf con contenido teórico y recetas para que puedas descargar e imprimir.
“QUE LO QUE NOS TOQUE VIVIR SEAN AÑOS PLENOS DE SALUD, FELICIDAD Y ENERGÍA”. Ese es mi lema. Y eso se logra con una alimentación basada en alimentos de origen vegetal.
Y además…¿Sabías que los alimentos influyen no sólo en nuestro cuerpo físico, sino también en nuestra mente? ¿Sabías que con una alimentación rica en plantas podés tener una mente más serena, más centrada? ¿Sabías que más del 90% de la serotonina ( un neurotransmisor que previene la depresión) que tienes en tu sangre, la forman las bacterias intestinales cuando tienes una flora intestinal fermentativa, típica de una alimentación basadas en alimentos de origen vegetal?
Todo esto y mucho más aprenderás en este curso,  desde tu casa y a tu propio ritmo.

Este curso es perfecto para:
vegetarianos, veganos , personas que quieran disminuir o dejar de consumir carnes para mejorar o mantener la salud

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Requerimientos para el curso de Dra. Claudia Waldner:

Para hacer este curso necesitas:

Sólo ganas de aprender a alimentarse en forma saludable para autogestionar su salud

Enseñanzas del curso

Aprenderás a alimentarte en forma consciente para ser vegetariano o vegano o para disminuir el consumo de carnes pero sin tener déficit de proteínas, hierro, vitaminas

Es muy útil para aprender a disminuir el consumo de carne reemplazándola por alimentos de origen vegetal

Ejemplos: Cómo obtener proteína completa combinando los alimentos, cómo cubrir los requerimientos diarios de hierro, calcio, vtamina D, B12. Cómo preparar leches y quesos veganos, platos saludables, rápidos y prácticos.

Sólo ganas de aprender a alimentarse en forma saludable para autogestionar su salud

4.6 Puntaje del instructor

132 Opiniones

544 Estudiantes que tomaron el curso

3 Cursos

Herramientas que te aportará el curso:

Nutrition

Vegan Cooking

Acerca del instructor del curso:

Dra. Claudia Waldner

Médica egresada de UBA en 1988. Especialista en Pediatra con Posgrado en Medicina Ayurveda U.B.A., Fundación de Salud Ayurveda Prema y Homeopatía Unicista, Asociación Médica Homeopática Argentina.
El cuidado de la salud ha sido de mi interés desde siempre,desde niña supe que la medicina era la profesión a la cual me quería dedicar. Como médica, creo que “curar” no es eliminar síntomas, sino que hay que ir más allá, teniendo una visión integral de ese Ser, llegando a las múltiples causas que crearon esa desarmonía que condujo a la enfermedad. Brindo un servicio de Medicina Integrativa ayudando a las personas, ya sea sanas o enfermas a mejorar o recuperar la salud, con tratamiento naturales y enseñando herramientas eficaces para lograr una buena alimentación y armonía mental para sean responsables de su propio bienestar. Creo que las personas deben autogestionar su salud y para eso deben saber como alimentarse en forma consciente para cubrir los requirimientos nutricionales diarios con una alimentación sencilla de llevar a cabo.

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Información del curso Alimentación vegetariana y vegana consciente

  • Profesor: Dra. Claudia Waldner
  • Idioma disponible: Español
  • Temática: Salud y fitness
  • Plataforma: Udemy
  • Este curso fue visto: 1035 veces

El curso fue actualizado por última vez:

Última modificación 3/2021

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